CONCIENCIA CORPORAL Y RESPIRATORIA
Tanto en la actividad física como en la actividad cotidiana
la respiración juega un papel importante puesto que varía en función de la
situación que se encuentre el individuo: psicológico, emocional, etc.
Una situación de respiración agitada llevará consigo una
relajación posterior para así llegar a un estado normal.
Por lo tanto la relajación debe ser un contenido esencial en
la educación física que debe desarrollarse ya que el control psicofísico es la
base para una buena conducta.
No hay comentarios:
Publicar un comentario